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夏バテや夏風邪には…
8月に入って厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
暑さによって起こる体の不調を「暑気あたり」や「夏バテ」と言い、その症状には体のだるさや食欲不振、気分がのらない…など色々とありますが、放置していると、更に体調が悪化したり、免疫力の低下で夏風邪も引きやすくなることもあります。
原因としては、暑い場所に長時間いて多量の汗をかいたり、暑さによる睡眠不足などがあります。また、過度な冷房や冷たい物の摂り過ぎなども体調の悪化の原因となります。 夏バテ・暑気あたりの初期症状を見逃さず、早めの対策をとることで、体調の維持に努めたいですね(#^^#)
★当院では夏バテや夏風邪にピッタリの漢方薬もありますので、お気軽にご相談ください。 -
からだ（心身）の不調には…
いよいよ梅雨の時期に入り、日々暑くなってきていますが、体調はいかがでしょうか？
朝晩と日中の気温差もあり体調不良を訴える患者様も当院では増えていますが、特に検査しても問題はないけれど体がつらかったり、なぜがやる気が出なくて気分が塞ぎがちだったり、冷え性など…には、はり・灸や漢方薬がオススメです(*^-^*)
★6月は24日(土)の午後1時～3時に鍼灸・漢方の無料相談会を行います。お気軽にご来店くださいね。 -
連休明け
長かったGWも終わり、いつもの生活が始まっていると思いますが、体調はいかがでしょうか？
カラダがだるくなったり、朝すっきり目覚められず、日中眠くなったりとツライ症状がある方は…しっかりと休息をとったり、睡眠のサイクルを見直したりしてくださいね(*^-^*)
また適度な運動やストレッチなどカラダをリラックスさせたり、 ビタミンやクエン酸の多い食事も疲労回復に役立つのでオススメですよ♪ -
お花見
待ちに待った４月！！
やっと気候も春らしくなってきましたﾈ(*^-^*)
今週末は桜の見頃でしょうか？私も桜を見て癒されたいそんな今日この頃です♪
ただ、外出するとまだまだ花粉が舞う季節ですので、マスクなど花粉対策ををしてお出かけください～ -
はじめまして。
☆2017年4月1日 きりんブログをオープンしました(*^_^*)♪
漢方や鍼・きゅう、食養生など…東洋医学に関する役立つ？情報や豆知識などを掲載していく予定です。
今後ともよろしくお願いします(^▽^)/
