夏バテや夏風邪には…

8月に入って厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

暑さによって起こる体の不調を「暑気あたり」や「夏バテ」と言い、その症状には体のだるさや食欲不振、気分がのらない…など色々とありますが、放置していると、更に体調が悪化したり、免疫力の低下で夏風邪も引きやすくなることもあります。
原因としては、暑い場所に長時間いて多量の汗をかいたり、暑さによる睡眠不足などがあります。また、過度な冷房や冷たい物の摂り過ぎなども体調の悪化の原因となります。 夏バテ・暑気あたりの初期症状を見逃さず、早めの対策をとることで、体調の維持に努めたいですね(#^^#)

★当院では夏バテや夏風邪にピッタリの漢方薬もありますので、お気軽にご相談ください。